پارالس

مانند سلامتی و جوانی، بسیاری از ما قفل های خود را بدیهی می دانیم - یعنی تا زمانی که از بین نروند. برای بسیاری از افراد، کاشت مو می تواند به بازگرداندن موهایی مانند موهای پر - یا حداقل پرتر - کمک کند. اگر لاغر شدن یا کچل شدن واقعا شما را آزار می دهد، این روش می تواند یکی از راه های اطمینان بیشتر در مورد ظاهرتان باشد. اما ابتدا با پزشک خود در مورد آنچه می توانید در حین و بعد از جراحی انتظار داشته باشید صحبت کنید.

کاشت مو چیست؟

گرافت مو – گرافت مو تکه های کوچکی از پوست سر حاوی یک یا دو تار مو است که برای قسمت سالم سر (معمولاً پشت سر) برداشت می شود و به قسمتی از پوست سر پیوند می شود. اغلب به عنوان شاخه های مو شناخته می شود.

این یک نوع جراحی است که موهای شما را حرکت می دهد و باید ناحیه ای را با موهای نازک یا بدون موهای پر کنید. پزشکان از دهه 1950 این پیوندها را در ایالات متحده انجام داده اند، اما تکنیک ها در سال های اخیر تغییرات زیادی کرده است.

شما معمولا این روش را در مطب دکتر انجام می دهید. ابتدا، جراح پوست سر شما را تمیز می کند و دارویی برای بی حس کردن پشت سر شما تزریق می کند. پزشک شما یکی از دو روش را برای پیوند انتخاب می کند: جراحی نوار واحد فولیکولی (FUSS) یا استخراج واحد فولیکولی (FUE).

با FUSS، جراح یک نوار 6 تا 10 اینچی از پوست را از پشت سر شما برمی دارد. آن را کنار می گذارند و پوست سر را بسته می دوزند. این ناحیه بلافاصله توسط موهای اطراف آن پنهان می شود.

در مرحله بعد، تیم جراح نوار پوست سر برداشته شده را به 500 تا 2000 گرافت ریز تقسیم می کند که هر کدام دارای یک مو یا فقط چند تار مو هستند. تعداد و نوع پیوندی که دریافت می‌کنید به نوع مو، کیفیت، رنگ و اندازه ناحیه‌ای که پیوند را انجام می‌دهید بستگی دارد.

اگر روش FUE را انجام می‌دهید، تیم جراح پشت پوست سر شما را می‌تراشد. سپس، پزشک فولیکول های مو را یکی یکی از آنجا خارج می کند. این ناحیه با نقاط کوچکی بهبود می یابد که موهای موجود شما را می پوشاند.

پس از آن مرحله، هر دو روش یکسان است. بعد از اینکه گرافت ها را آماده کردند، جراح ناحیه ای را که موها می روند تمیز و بی حس می کند، سوراخ ها یا شکاف هایی را با چاقوی جراحی یا سوزن ایجاد می کند و هر گرافت را با ظرافت در یکی از سوراخ ها قرار می دهد. آنها احتمالاً از سایر اعضای تیم برای کاشت پیوندها نیز کمک خواهند گرفت.

بسته به اندازه پیوندی که دریافت می کنید، فرآیند حدود 4 تا 8 ساعت طول می کشد. اگر به ریزش مو ادامه می دهید یا تصمیم می گیرید موهای ضخیم تری می خواهید، ممکن است بعداً به روش دیگری نیاز داشته باشید.

انتظارات و بازیابی
پس از جراحی، پوست سر شما ممکن است بسیار حساس باشد. ممکن است برای چند روز نیاز به مصرف داروهای مسکن داشته باشید. جراح از شما می خواهد که حداقل یک یا دو روز روی پوست سرتان بانداژ بپوشید. آنها همچنین ممکن است یک آنتی بیوتیک یا یک داروی ضدالتهابی را برای شما تجویز کنند تا چند روز مصرف کنید. اکثر افراد 2 تا 5 روز پس از عمل می توانند به سر کار بازگردند.

در عرض 2 تا 3 هفته پس از جراحی، موهای کاشته شده می ریزند، اما باید در عرض چند ماه متوجه رشد جدید شوید. اکثر افراد پس از 6 تا 9 ماه شاهد 60 درصد رشد موهای جدید خواهند بود. برخی از جراحان داروی رشد مو ماینوکسیدیل (Rogaine) را برای بهبود رشد مو پس از کاشت تجویز می کنند، اما مشخص نیست که چقدر خوب عمل می کند.

مانند هر نوع جراحی، پیوند نیز خطراتی از جمله خونریزی و عفونت دارد. همچنین امکان ایجاد زخم و رشد موهای جدید غیرطبیعی وجود دارد.

در حدود زمانی که قفل های جدید شروع به رشد می کنند، برخی افراد دچار التهاب یا عفونت فولیکول های مو می شوند که فولیکولیت نامیده می شود. آنتی بیوتیک ها و کمپرس ها می توانند این مشکل را برطرف کنند. همچنین ممکن است به‌طور ناگهانی مقداری از موهای اصلی در ناحیه‌ای که رشته‌های جدید را گرفته‌اید از دست بدهید، که به آن ریزش شوک می‌گویند. اما بیشتر اوقات، دائمی نیست.

با پزشک خود در مورد این خطرات و میزان بهبودی احتمالی از جراحی صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تصمیم بگیرید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.

منبع: https://www.webmd.com/

تصمیم گیری برای ترک کوکائین گام بزرگی به سوی بهبودی برای هر کسی است که از اعتیاد به کوکائین رنج می برد. گام بعدی توصیه شده، جستجوی کمک حرفه ای برای شروع فرآیند سم زدایی پزشکی و درمان اعتیاد است. اگر شما یا یکی از عزیزانتان به این فکر می کنید که چگونه کوکائین را بدون توانبخشی ترک کنید، موارد زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید.

سم زدایی کوکائین در خانه می تواند خطرناک باشد
اگر تصمیم دارید مصرف کوکائین خود را ترک کنید، ممکن است علائم ترک جسمی و رفتاری ناراحت کننده از جمله تب، خواب آلودگی، میل شدید به کوکائین، افسردگی، اضطراب و پرخاشگری را تجربه کنید. در حالی که علائم ترک کوکائین به طور کلی خفیف تر از علائمی است که با بسیاری از داروهای دیگر تجربه می شود، اما می تواند تا چند هفته ادامه یابد. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که به دلیل افزایش بروز فنتانیل در کوکائین، عوارض پزشکی جدی در حال افزایش است. فنتانیل یک ماده افیونی مصنوعی بسیار خطرناک است که معمولاً با کوکائین، هروئین و مت آمفتامین مخلوط می شود تا آنها را ارزان تر و قوی تر کند. طبق گفته CDC، فنتانیل یکی از رایج ترین داروهایی است که در مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد دخیل است.

با نظارت یک متخصص پزشکی، عوارض جانبی بالقوه خطرناک سم زدایی را می توان تحت نظر گرفت و در صورت لزوم درمان کرد. وقتی وارد یک برنامه درمان اعتیاد به کوکائین می شوید، از حمایت درمانگران و یک تیم پزشکی برخوردار هستید که می توانند داروهای آرامش بخش را برای کاهش اثرات ترک تجویز کنند. آنها همچنین می توانند با خیال راحت هر گونه عارضه ای را که ممکن است از سلامت روانی یا شرایط فیزیکی همزمان ناشی شود، درمان کنند.

ترک کوکائین نیاز به حمایت مداوم دارد
غلبه بر اعتیاد زمانی که به تنهایی انجامش می دهید بسیار سخت تر است. هنگامی که فردی که از اعتیاد به مواد مخدر یا الکل رنج می برد یک برنامه درمانی جامع را تکمیل می کند، احتمال عود بیماری بسیار کمتر است. این به این دلیل است که آنها یک سیستم پشتیبانی قوی دارند که می تواند شامل دوستان، خانواده، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط، و مشاوران سوء مصرف مواد و همچنین گروه های حمایتی مانند Cocaine Anonymous باشد.

راه بهبودی اعتیاد پس از سم زدایی متوقف نمی شود. بیماران به حمایت مستمر نیاز دارند تا یاد بگیرند که چگونه با هوس کوکائین کنار بیایند، چگونه با چالش های زندگی خود به شیوه ای سالم کنار بیایند، و چگونه از محرک های عود جلوگیری کنند. نشان داده شده است که گزینه‌های درمانی سرپایی مانند درمان شناختی رفتاری با ارائه ابزارهای مورد نیاز بیماران برای سازگاری با سلامتی، در روند بهبودی بسیار مفید هستند.

چگونه با خیال راحت مصرف کوکائین را متوقف کنیم
هنگامی که آماده توقف مصرف کوکائین هستید، درخواست کمک بسیار مهم است. با دوستان یا اعضای خانواده قابل اعتماد تماس بگیرید و با پزشک خود صحبت کنید یا فوراً یک مرکز درمانی پیدا کنید. هنگامی که توسط متخصصان آگاه ارزیابی شدید، آنها می توانند به شما در تعیین گام های بعدی در سفر خود به سوی یک زندگی شاد و سالم کمک کنند.

منبع

گزینه های درمانی مختلفی برای افسردگی وجود دارد. آنها شامل درمان های روانشناختی، داروها و اقدامات کلی مانند تکنیک های آرام سازی هستند. گزینه های مختلف درمانی اغلب با هم ترکیب می شوند.

افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی است. در طول یک دوره افسردگی، افراد احساس می کنند برای هفته ها یا ماه ها در یک گودال عمیق و تاریک هستند و اغلب نمی توانند راهی برای خروج ببینند. در افسردگی مزمن، علائم سال ها ادامه دارد. درمان می تواند دوره های افسردگی را کوتاه کرده و علائم را تسکین دهد. همه اینها در طی فرایند مشاوره افسردگی انجام می گیرد.

آیا افسردگی همیشه نیاز به درمان دارد؟
اگر فردی افسردگی خفیف دارد یا تازه شروع شده است، یک گزینه این است که صبر کنید و ببینید که آیا علائم دوباره بدون درمان از بین می روند یا خیر. این رویکرد "انتظار مراقب" به این معنی نیست که علائم نادیده گرفته می شوند و هیچ کاری انجام نمی شود. مهم است که با پزشک در تماس باشید و قرار ملاقات های منظمی داشته باشید تا در مورد احساس خود و چگونگی کنار آمدن با این وضعیت صحبت کنید. اگر علائم بدتر شوند یا چند هفته طول بکشند، ممکن است نیاز به درمان بیشتر باشد.

همچنین برای افراد مهم است که بتوانند با دیگران صحبت کنند. شرکا، دوستان و خانواده نقش بسیار مهمی در اینجا دارند. مراکز پشتیبانی و اطلاعات نیز می توانند کمک و راهنمایی ارائه دهند. گاهی اوقات صحبت با افرادی که تجربیات مشابهی را پشت سر گذاشته اند، به عنوان مثال در یک گروه پشتیبانی، می تواند کمک کننده باشد.

به ویژه در افسردگی متوسط ​​یا شدید، معمولاً درمان فوری بسیار مهم است زیرا علائم بسیار ناراحت کننده هستند و می توانند مدت زیادی طول بکشند. این همچنین در صورتی صدق می کند که فردی افسردگی مزمن داشته باشد یا به فکر آسیب رساندن یا کشتن خود باشد (خودکشی).

درمان چقدر طول می کشد؟
بین مراحل مختلف درمان که تحت عنوان درمان "حاد"، "ادامه" و "نگهداری" (پیشگیری از عود) شناخته می شود، تمایز قائل می شود. درمان حاد معمولاً شش تا هشت هفته طول می کشد. هدف این است که

علائم را به اندازه کافی تسکین دهید تا فرد بتواند دوباره با زندگی روزمره کنار بیاید و
باعث می شود علائم زودتر از بین بروند و از تأثیر بیشتر افسردگی بر زندگی آنها جلوگیری کنید.
مرحله بعدی درمان را ادامه درمان می نامند. این معمولا چهار تا نه ماه طول می کشد. هدف از ادامه درمان این است که

علائم را بیشتر تسکین دهید، تا زمانی که از بین بروند، و
پیشرفت حاصل از درمان را حفظ کنید.
برای افرادی که در معرض خطر بالای افسردگی مکرر هستند، درمان طولانی مدت ممکن است به منظور جلوگیری از عود در نظر گرفته شود. این «پیشگیری از عود» گاهی اوقات می‌تواند برای سال‌ها ادامه داشته باشد – برای مثال، اگر علایم با وجود درمان حاد و ادامه دار به طور کامل ناپدید نشده باشند، یا اگر شرایط شخصی بیمار هنوز بسیار دشوار است. افرادی که افسردگی مزمن دارند، اغلب سال ها دارو مصرف می کنند.

گزینه های درمان روانشناختی چیست؟
درمان روانشناختی معمولاً شامل صحبت عمیق درباره چیزها و انجام تمرینات رفتاری است. نوع درمان روانشناختی که بیشتر برای افسردگی استفاده می شود، به عنوان درمان شناختی رفتاری شناخته می شود (که اغلب به اختصار "CBT" نامیده می شود). شرکت های بیمه سلامت قانونی در آلمان هزینه های CBT و همچنین سایر درمان های سرپایی، از جمله روانشناسی عمیق و درمان سیستمیک را پوشش می دهند. آنها اغلب توسط درمانگران آموزش دیده ویژه ارائه می شوند.

اگر فردی دچار یک دوره افسردگی حاد باشد، پزشک معمولاً حمایت روانی کوتاه مدت، گاهی همراه با دارو را توصیه می کند. سپس می توانید برای یک دوره کامل درمان سرپایی روانشناختی اقدام کنید.

درمان شناختی رفتاری
در افسردگی، الگوهای فکری منفی مانند شک به خود و احساس گناه اغلب مشکل را بدتر می کند. هدف درمان شناختی رفتاری شکستن این الگوها ذره ذره است تا افراد احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند.

درمان شناختی رفتاری دو رویکرد درمانی را ترکیب می کند:

شناخت درمانی: شناخت درمانی بر این ایده استوار است که مشکلات اغلب کمتر توسط خود چیزها و موقعیت ها ایجاد می شوند، بلکه بیشتر به دلیل اهمیتی است که افراد به آنها می دهند. بنابراین تغییر نحوه نگاه مردم به چیزها می تواند گام مهمی باشد.
رفتاردرمانی: رفتاردرمانی بر این فرض استوار است که رفتار آموخته شده و همچنین می توان آن را فراگرفت. هدف رفتاردرمانی شناسایی الگوهای مخرب رفتار، سپس کار بر روی آنها و تغییر آنهاست.
هدف درمان شناختی رفتاری آگاهی بیشتر از افکار، نگرش ها و انتظارات خود است. این امر امکان شناسایی باورهای نادرست و ناراحت کننده و سپس تغییر آنها را فراهم می کند.

رویکردهای روانکاوی
رویکردهای روانکاوی شامل روان درمانی تحلیلی و روش های مبتنی بر روان شناسی عمق است. آنها بر این باور هستند که درگیری های حل نشده و ناخودآگاه می توانند باعث افسردگی شوند. هدف این است که با صحبت با یک درمانگر، مسائل ناشناخته قبلی را شناسایی کرده و روی آنها کار کنید. افرادی که درمان روانکاوی دارند باید برای رویارویی با تجربیات بالقوه دردناک گذشته آماده باشند. روانکاوی معمولاً بیشتر از رویکردهای مبتنی بر روانشناسی عمق طول می کشد.

درمان سیستمیک
رویکردهای درمانی سیستمیک اهمیت زیادی به روابط بین افراد قائل هستند - به عنوان مثال، در خانواده، گروه دوستان یا محل کار. این روابط می تواند در ایجاد افسردگی نقش داشته باشد. برای مثال، درمان ممکن است شامل تلاش برای بهبود ارتباطات درون خانواده باشد. هدف کاهش علائم افسردگی است.

چگونه یک روان درمانگر پیدا کنم؟
پزشکان خانواده اغلب یک روان درمانگر خاص را توصیه می کنند. اما می توانید با مطب خصوصی روان درمانگر یا روانپزشک نیز تماس بگیرید. در آلمان، انجمن پزشکان قانونی بیمه سلامت (Kassenärztliche Vereinigung) می تواند به شما در گرفتن وقت ملاقات کمک کند.

شما می توانید یک قرار اولیه در یک مطب روان درمانی بدون ارجاع توسط پزشک یا ارسال درخواست به بیمه گر خود داشته باشید. در موارد اضطراری، می‌توانید با خدمات اورژانسی، کلینیک‌های روان‌درمانی سرپایی در بیمارستان‌ها و همچنین بیمارستان‌های روان‌پزشکی یا روان‌تنی به مراکز روانپزشکی مراجعه کنید.

برای اینکه روان درمانی سرپایی موثر واقع شود، یافتن روان درمانگری که بتوانید به او اعتماد کنید و با او احساس راحتی کنید، بسیار مهم است. در آلمان، سه تا پنج جلسه اول روان‌درمانی در یک محیط سرپایی به عنوان جلسات آزمایشی در نظر گرفته می‌شوند تا ببینند آیا شیمی بین مراجع و درمانگر درست است و آیا مراجع از رویکرد درمانی درمانگر راضی است یا خیر.

چه زمانی داروهای مختلف در نظر گرفته می شوند؟
دارو در افسردگی خفیف کمکی نمی کند. ممکن است دلایل خوب دیگری برای عدم مصرف دارو (در ابتدا) وجود داشته باشد. به عنوان مثال، علائم گاهی اوقات بدون داروهای ضد افسردگی پس از مدت کوتاهی بهتر می شوند. عوارض جانبی احتمالی نیز هنگام تصمیم گیری در مورد مصرف یا عدم مصرف داروهای ضد افسردگی نقش دارند.

اما ممکن است علائم آنقدر بد باشد که استفاده از دارو منطقی باشد. این امر به ویژه در مورد افرادی که افسردگی شدید و مرتباً تکرار شونده دارند صادق است - به خصوص اگر به فکر آسیب رساندن به خود یا خودکشی هستند. گاهی اوقات افراد تنها زمانی قادر به شروع درمان روانشناختی هستند که علائم آنها به دلیل مصرف دارو کمی بهبود یابد.

داروهای ضد افسردگی
داروها و گروه های مختلفی از داروها به عنوان داروهای ضد افسردگی طبقه بندی می شوند. آنها می توانند اثر بهبود خلق و خو و افزایش انگیزه داشته باشند. داروهای ضد افسردگی اغلب در ترکیب با درمان روانشناختی استفاده می شوند. اما معمولا چند روز یا چند هفته طول می کشد تا داروهای ضد افسردگی شروع به کار کنند. در افسردگی حاد، آنها باید هر روز برای چندین هفته یا ماه قبل از شروع اثر قابل توجه مصرف شوند. این اغلب با ادامه درمان، که چهار تا نه ماه طول می کشد، دنبال می شود. مدت زمانی که افراد دارو مصرف می کنند به عواملی مانند علائم و خطر ابتلا به یک دوره افسردگی دیگر بستگی دارد. برخی از افراد برای جلوگیری از حملات بیشتر افسردگی، سال ها از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند.

عوارض جانبی احتمالی داروهای ضد افسردگی شامل خشکی دهان، سردرد و احساس ضعف، بی قراری و کاهش میل جنسی است. اینها معمولاً در چند هفته اول مصرف داروهای ضد افسردگی ایجاد می شوند. اینکه آیا فردی عوارض جانبی دارد یا نه، چه عوارض جانبی دارد و چقدر عوارض جانبی دارد به دارو و دوز خاصی که استفاده می شود بستگی دارد.

واکنش افراد مختلف به دارو نیز کمی متفاوت است. به همین دلیل مهم است که در حین مصرف دارو به طور منظم به پزشک مراجعه کنید، تا آنها بتوانند ببینند اوضاع چگونه پیش می رود و در صورت لزوم درمان را تنظیم کند. در پایان درمان، دوز داروهای ضد افسردگی به تدریج در طی چند هفته کاهش می یابد. اگر فردی مصرف داروهای ضد افسردگی را به طور ناگهانی متوقف کند، ممکن است (به طور موقت) دچار مشکلات خواب، حالت تهوع یا بی قراری شود. قطع مصرف دارو به محض شروع احساس بهبودی بدون مشورت با پزشک می تواند خطر بازگشت افسردگی را افزایش دهد.

محصولات گیاهی
رایج ترین و شناخته شده ترین داروهای گیاهی برای درمان افسردگی از خار مریم ساخته شده است. این محصولات اغلب برای درمان افسردگی خفیف استفاده می شوند. برخی از آنها برای درمان افسردگی متوسط ​​نیز استفاده می شود.

برخی از محصولات مخمر سنت جان برای افسردگی متوسط ​​باید توسط پزشک تجویز شود. هنگام در نظر گرفتن مصرف فرآورده های سنت جانز بدون نسخه (یا بیشتر داروهای گیاهی دیگر)، مهم است که توجه داشته باشید که طیف گسترده ای از محصولات با دوزها و مواد بسیار متفاوت در بازار وجود دارد. بسیاری از محصولات مخمر سنت جان فقط مقدار کمی از عصاره را در خود دارند. محصولات گیاهی می توانند عوارض جانبی داشته باشند و با سایر داروها نیز تداخل داشته باشند، بنابراین مهم است که قبل از مصرف خار مریم با پزشک مشورت کنید.

آیا گزینه های درمانی دیگری وجود دارد؟
بسیاری از درمان ها و استراتژی های دیگر به افراد مبتلا به افسردگی ارائه می شود. اما بسیاری از اینها به وضوح ثابت نشده اند که به کاهش علائم کمک می کنند. برخی از آنها می توانند مکمل یا جایگزین مفیدی برای درمان های دیگر در شرایط خاص باشند.

تکنیک های آرام سازی و یوگا
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تکنیک های آرام سازی می تواند به کاهش افسردگی خفیف تا متوسط ​​کمک کند. اینها شامل رویکردهایی مانند آرام سازی پیشرونده عضلانی، تمرین اتوژنیک، موسیقی درمانی و یوگا است. اما آنها به اندازه درمان های دیگر مانند درمان شناختی رفتاری موثر نیستند. با این حال، روان درمانگران گاهی اوقات تکنیک های آرام سازی را به عنوان بخشی از درمان آموزش می دهند.

ورزش و ورزش
ورزش و ورزش – مانند پیاده روی نوردیک، آهسته دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا پیاده روی – اغلب برای تسکین یا پیشگیری از افسردگی توصیه می شود. بسیاری از مردم متوجه می شوند که فعالیت بدنی خلق و خوی آنها را بهبود می بخشد و به آنها انرژی بیشتری می دهد، و همچنین مشخص شده است که در برخی افراد نیز به کاهش افسردگی کمک می کند. اما تحقیقات همچنین نشان داده است که فعالیت بدنی معمولاً تأثیر زیادی در افراد مبتلا به افسردگی ندارد. و تحقیقات کمی در مورد اینکه آیا مزایای ورزش در طولانی مدت باقی می ماند یا خیر وجود دارد. هر چند ورزش و ورزش می تواند مکمل مفیدی برای درمان های دیگر باشد.

همچنین مشخص نیست که افراد چقدر ممکن است از انواع مختلف ورزش و ورزش سود ببرند. فعالیت بدنی ممکن است لزوماً برای همه انواع افسردگی نیز مناسب نباشد. به عنوان مثال، افرادی که افسردگی شدید دارند اغلب قادر به فعالیت فیزیکی نیستند. توصیه به انجام ورزش بیشتر ممکن است باعث بدتر شدن احساس آنها شود.

نور درمانی
نور درمانی که به عنوان فتوتراپی نیز شناخته می شود، در درمان اختلال عاطفی فصلی (SAD) استفاده می شود. این شکل از افسردگی در برخی از افراد در ماه های تاریک سال تاثیر می گذارد. اگر تصور شود کمبود نور طبیعی روشن بر خلق و خوی آنها تأثیر می گذارد، در اینجا درمان با نور مصنوعی یک گزینه است. نور درمانی شامل نشستن هر روز صبح به مدت نیم ساعت در مقابل یک نور روشن خاص (یک دستگاه نور درمانی) است.

درمان کم خوابی
این درمان شامل محرومیت موقت از خواب بیمار است. آنها یک شب کامل بیدار می مانند و فقط شب بعد می خوابند. تصور می شود که کمبود خواب متابولیسم مغز را تغییر می دهد و این ممکن است منجر به بهبود خلق و خو شود. درمان محرومیت از خواب فقط به منظور بهبود موقت علائم است. می توان از آن در کنار سایر درمان ها استفاده کرد.

درمان تشنج الکتریکی
درمان تشنج الکتریکی معمولاً در بیمارستان و تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. الکترودهایی روی سر بیمار قرار می‌گیرد و جریان الکتریکی کوتاهی از مغز عبور می‌کند و باعث تشنج می‌شود. بیمار نمی تواند چیزی احساس کند زیرا این عمل تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. درمان تشنج الکتریکی معمولاً تنها در صورتی به عنوان یک گزینه درمانی برای افراد مبتلا به افسردگی شدید در نظر گرفته می شود که سایر درمان ها کمکی نکرده باشند.

منبع : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279282/

مواد مخدر و الکل می توانند اثرات قدرتمندی بر ذهن و بدن داشته باشند، به ویژه پس از مصرف طولانی مدت. در نتیجه، فردی که به طور منظم از مقادیر زیادی مواد مخدر یا الکل استفاده می کند، ممکن است علائم ترک را هنگامی که تلاش می کند مصرف مواد خود را متوقف یا کاهش دهد، تجربه کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم مختلف، علل و زمان بندی ترک مواد، و نحوه دریافت کمک در صورتی که شما یا شخصی که می شناسید کنترل مصرف مواد مخدر یا الکل خود را از دست داده است، ادامه مطلب را بخوانید.

ترک مواد مخدر چیست؟
ترک اعتیاد به مواد مخدر به علائمی اطلاق می شود که زمانی رخ می دهد که فردی که از نظر فیزیولوژیکی به یک مواد وابسته است، تلاش می کند مصرف مواد را متوقف کند یا به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این علائم می تواند از خفیف ناراحت کننده تا شدید و دردناک متغیر باشد و در موارد نادر ممکن است تهدید کننده زندگی باشد. علائم خاص ترک، مدت و شدت آن به طور گسترده ای بسته به ماده و مدت استفاده از آن و همچنین سایر عوامل فردی متفاوت است.

اغلب اوقات، فرد به استفاده اجباری از مواد مخدر یا الکل ادامه می دهد تا از علائم ناخوشایند ترک محروم شود. این الگو ممکن است نشانه اعتیاد باشد یا فرد را در معرض خطر ابتلا به اعتیاد قرار دهد.2

انجمن پزشکی اعتیاد آمریکا اعتیاد را اینگونه تعریف می کند: «یک بیماری قابل درمان و مزمن پزشکی که شامل تعاملات پیچیده بین مدارهای مغزی، ژنتیک، محیط و تجربیات زندگی فرد است. افراد مبتلا به اعتیاد از مواد استفاده می کنند یا رفتارهایی انجام می دهند که اجباری می شود و اغلب با وجود پیامدهای مضر ادامه می یابد.»

چه موادهایی باعث علائم ترک می شوند؟
برخی از مواد متداول مورد استفاده سندرم‌های ترک شناخته شده دارند. موادی که ممکن است در نتیجه وابستگی فیزیولوژیکی باعث علائم ترک شوند عبارتند از: 1

الکل.
بنزودیازپین ها، باربیتورات ها و سایر داروهای مضعف و آرام بخش CNS.
ماری جوانا.
هروئین و داروهای تجویزی.
کوکائین، مت آمفتامین و سایر محرک ها مانند آدرال و ریتالین.
علائم ترک مواد مخدر  چیست؟
علائم ترک برای داروهای مختلف بسته به نوع ماده و همچنین مدت زمان استفاده از یک ماده و دوز بسیار متفاوت است. علائم ترک می تواند اختلالات ذهنی یا جسمی باشد، عموماً بسیار ناراحت کننده است و در موارد نادر ممکن است شدید و حتی خطرناک باشد.

بدن انسان سعی می کند با تنظیم فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف حالت هموستاز را حفظ کند تا حالات درونی را ثابت و متعادل نگه دارد. زمانی که ماده ای که این تعادل را تحت تاثیر قرار می دهد به طور منظم مصرف شود، بدن تنظیم و جبران می کند. هنگامی که حضور این مواد مخدر به طور ناگهانی حذف یا کاهش می یابد، بدن نمی تواند به سرعت تعادل خود را بازیابی کند و به سمت ترک می رود.

در نتیجه، علائم ترک معمولاً برعکس آن چیزی است که فرد تحت تأثیر مواد مخدر تجربه می کند. به عنوان مثال، مسمومیت با محرک باعث سرخوشی و افزایش احساس انرژی می شود، در حالی که ترک محرک می تواند منجر به خستگی و افسردگی شود. 5 برعکس، مسمومیت آرام بخش با احساس آرامش و لذت مشخص می شود، در حالی که ترک آرام بخش منجر به تحریک بیش از حد سیستم عصبی می شود که می تواند آشکار شود. به عنوان اضطراب و بی خوابی.1

علائم ترک مواد مخدر چقدر طول می کشد؟
ترک مواد مخدر و الکل می تواند از چند روز تا چند هفته طول بکشد، و در برخی موارد، علائم خاص ممکن است کمی طولانی تر باقی بماند.

عواملی که ممکن است بر جدول زمانی برداشت تاثیر بگذارد عبارتند از: 4

نوع ماده.
مدت زمان استفاده.
مقدار استفاده.
سایر کوادها یا موادهای در حال مصرف.
ویژگی های فردی، از جمله سلامت روانی و جسمی فرد.
علائم ترک حاد معمولاً در عرض چند ساعت یا چند روز پس از آخرین استفاده فرد شروع می شود و در عرض 1 تا 2 هفته برطرف می شود.

علائم خفیف‌تر که فراتر از بازه زمانی علائم حاد ترک ادامه پیدا می‌کنند، گاهی اوقات علائم «ترک طولانی‌مدت» یا «پرهیز طولانی‌مدت» نامیده می‌شوند. این علائم ممکن است شامل مشکلات خواب و انگیزه، مشکل در تمرکز و حافظه، افسردگی و اضطراب، میل جنسی کم، و میل به مواد مخدر باشد.

علائم ترک طولانی مدت ممکن است برای چندین ماه یا در موارد نادر سال ها ادامه داشته باشد. آنها تمایل به اپیلاسیون دارند و با گذشت زمان از بین می روند. برخی از افراد ممکن است این علائم را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است این علائم را تجربه نکنند.

منبع

وقتی صحبت از جایگزینی دندان های از دست رفته یا آسیب دیده به میان می آید، شما چندین گزینه دارید. با این حال، یکی از گزینه هایی که بیش از بقیه برجسته است، ایمپلنت دندان است. ایمپلنت‌های دندانی مزایایی را ارائه می‌دهند که گزینه‌های جایگزینی دیگر دندان، مانند پروتز یا بریج، نمی‌توانند ارائه دهند. در اینجا مهمترین مزایای این گزینه نوآورانه است:

از از دست دادن استخوان جلوگیری می کند
زمانی که دندان از دست می دهید، تمایل به از دست دادن توده استخوانی در فک نیز دارید. استخوان فک شما برای حفظ جرم خود به تحریکی نیاز دارد که در هنگام اتصال دندان‌های شما دریافت می‌کند. ایمپلنت دندان تنها گزینه جایگزینی دندان است که همچنین جایگزین تحریک استخوان فک می شود و به جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می کند.

با دندان های طبیعی شما مطابقت دارد
ایمپلنت های دندانی در اشکال و اندازه های بسیار متنوعی وجود دارند. دندانپزشک شما با شما همکاری می کند تا ایمپلنت هایی طراحی کند که با رنگ دندان های اطراف شما مطابقت داشته باشد و کاملاً در شکاف قرار گیرد. هیچ کس جز شما و دندانپزشکتان نمی داند کدام دندان ایمپلنت است.

نیروی نیش را بازیابی می کند
از آنجایی که ایمپلنت‌های دندانی با یک پایه تیتانیومی که جایگزین ریشه دندان می‌شود به فک شما متصل می‌شوند، به شما این امکان را می‌دهند که با همان نیرویی که می‌توانید با دندان‌های طبیعی خود استفاده کنید، گاز بگیرید. سایر گزینه های جایگزینی دندان تقریباً به اندازه نیروی بایت شما را بازیابی نمی کنند زیرا روی لثه می نشینند و در جای خود ثابت نیستند.

از تغییر شکل صورت شما جلوگیری می کند
دندان های شما به حمایت از ساختار صورت شما کمک می کند. وقتی دندان‌هایتان را از دست می‌دهید، آن تکیه‌گاه را از دست می‌دهید، که در نهایت باعث می‌شود صورتتان تغییر شکل داده و شما را مسن‌تر نشان دهد. ایمپلنت‌های دندانی مانند دندان‌های طبیعی از صورت شما پشتیبانی می‌کنند و از تغییر شکل آن جلوگیری می‌کنند.

گفتار طبیعی را فعال می کند
برخی از گزینه های جایگزینی دندان، مانند دندان مصنوعی، می توانند بر توانایی شما در تلفظ صحیح کلمات تأثیر بگذارند. از دست دادن دندان ها نیز می تواند گفتار شما را تغییر دهد. از آنجایی که ایمپلنت‌های دندانی مانند دندان‌های طبیعی احساس می‌کنند و عمل می‌کنند، شما را قادر می‌سازند به راحتی و به طور طبیعی صحبت کنید.

حفره ایجاد نمی شود
دندان‌های مصنوعی هنوز نیاز به مراقبت دارند تا از تجمع باکتری در دهان و ایجاد عفونت جلوگیری شود، اما موادی که ایمپلنت‌های دندانی از آن ساخته شده‌اند، نمی‌توانند پوسیدگی داشته باشند. شما هرگز نگران ایجاد حفره در ایمپلنت های دندانی خود نخواهید بود!

ایمپلنت های دندانی نیازی به خرید محصولات خاصی برای تمیز کردن یا مراقبت از آنها ندارند. نیازی به فنجان، قرص پاک کننده، چسب یا نخ دندان مخصوص نیست. شما فقط مسواک بزنید و نخ دندان بکشید، درست همانطور که با دندان های طبیعی خود انجام می دهید.

بدون لغزش شرم آور
بیمارانی که دارای پروتز مصنوعی هستند، گاهی اوقات نسبت به صحبت کردن، خندیدن یا غذا خوردن در جمع احساس خودآگاهی می کنند، زیرا دندان مصنوعی می تواند به وضوح در داخل دهان شما جابجا شود یا بلغزد. ایمپلنت های دندانی در جای خود محکم می شوند و هرگز شما را شرمنده نمی کنند.

از دندان های مجاور پشتیبانی می کند
شکافی در دهان که به دلیل از دست دادن دندان ایجاد می‌شود، می‌تواند باعث شود که دندان‌های دو طرف شکاف موقعیت خود را تغییر دهند و منجر به ناهماهنگی شوند. ایمپلنت های دندانی این شکاف را پر می کنند و به شما این امکان را می دهند که لبخندی صاف و یکنواخت داشته باشید.

راه حلی دائمی برای از دست دادن دندان
سایر گزینه های جایگزینی دندان باید به طور دوره ای تعمیر یا تعویض شوند، اما ایمپلنت های دندانی طوری طراحی شده اند که تا آخر عمر شما دوام بیاورند.

منبع

قابل ذکر است که تکنیک های مورد استفاده برای جراحی بینی بسیار پیشرفته است و فرقی نمی کند بینی استخوانی داشته باشید یا بینی گوشتی، در هر صورت جراح بینی ماهر می تواند بینی شما را به بهترین شکل متناسب با صورت شما فرم دهد. .

انواع بینی:

یکی از عوامل موثر در جراحی زیبایی بینی نوع بینی است که بر اساس میزان ضخامت پوست به دو نوع بینی گوشتی (گوشتی) و بینی استخوانی تقسیم می شود.

جراحی زیبایی بینی استخوانی:

در بینی استخوانی، پوست بینی نازک‌تر است، چربی کمتری دارد و آکنه‌دار نیست. در این نوع بینی، غضروف بزرگتر و قوی تر است.

افرادی که بینی استخوانی دارند می توانند انواع جراحی بینی طبیعی، جراحی بینی فانتزی را انجام دهند. هنگام جراحی بینی به دلیل ناهنجاری های غضروفی-استخوانی کار روی بینی های استخوانی راحت تر است، زیرا غضروف های بیشتری دارند که ترمیم آن آسان تر است، در این صورت پزشک حجم بینی را کاهش داده و آن را به شکل کامل در می آورد. فرم.

بینی‌های استخوانی به دلیل ویژگی‌هایی مانند پوست نازک و استخوان‌های قوی، ایده‌آل‌ترین بینی برای جراحی بینی هستند و در اکثر مواقع در این جراحی‌ها نتایج خوبی حاصل می‌شود.

بهترین روش برای جراحی بینی چیست؟

بهترین روش این است که فقط آن قسمت از غضروف یا استخوان را که باعث مشکلات تنفسی یا ناهماهنگی ظاهری می شود، بردارید و بقیه را حفظ کنید تا هم از نظر زیبایی و هم از نظر عملکرد تنفسی به نتیجه مطلوب برسید.

کدام عوامل بر نتیجه تأثیر می گذارد؟

آیا نتایج مثبت و قابل قبول است؟

بینی استخوانی چیست؟

قبل از پاسخ به این سوالات، ابتدا ساختار بینی را مورد بحث قرار می دهیم. بینی از استخوان و غضروف تشکیل شده است. اگر بینی دارای غضروف قوز و سفت باشد، به این نوع بینی استخوانی یا غضروفی می گویند.

قوز می تواند به آسیبی مانند شکستگی در دوران کودکی یا رشد بیش از حد استخوان و غضروف بینی مرتبط باشد.

در این موارد برداشتن استخوان و غضروف نمی تواند به زیبایی کمک کند، بلکه نیاز به بهبودی است.

پوست و بافت نرمی که استخوان و غضروف را می پوشاند، بخش مهمی از بینی است. این مهم است که بدانیم ضخامت پوست چگونه بر نتیجه جراحی بینی تأثیر می گذارد.

اگر پوست خیلی ضخیم باشد، نوک بینی گرد و اگر پوست خیلی نازک باشد، ناهنجاری های زیر جلدی قابل مشاهده است.

انعطاف پذیری عامل مهم دیگری است. پوست با انعطاف پذیری بالا به بافت زیر خود می چسبد و بینی را بهتر فرم می دهد، در حالی که پوست ضعیف دارای نوک گردتر با تورم طولانی مدت است. در این مورد، حفظ تناسب بینی با سایر قسمت های صورت بسیار مهم است.

جراحی زیبایی بینی استخوانی

افرادی که از بینی خود ناراضی هستند به پزشک مراجعه کنند. داشتن قوز و برآمدگی به دلایل ژنتیکی یا ارثی از ویژگی های بینی های استخوانی است. در برخی موارد، آسیب ها می توانند قوز ایجاد کنند که از نمایه قابل مشاهده است.

بهترین جراحان زیبایی بینی:

انتخاب جراح مناسب مهم ترین تصمیمی است که می توانید در مورد جراحی بینی بگیرید. در برخی موارد افراد به دلیل پیشنهاد دادن به دوستان و نزدیکان خود به راحتی تصمیم به انجام جراحی بینی استخوانی می گیرند، بنابراین به پزشک اعتماد کرده و آن را انتخاب می کنند.

راه دیگر مراجعه به پزشک و مشاوره با بیماران است. در کلینیک با بیماران مسنی که در آنجا جراحی زیبایی بینی انجام داده اند آشنا می شوید و می توانید سوالات خود را مطرح کنید. در این صورت بهتر است عکس های قبلی آنها را ببینید و با هم مقایسه کنید.

روش جراحی بینی:

در رینوپلاستی بینی استخوانی، جراح غضروف و استخوان را برمی دارد تا به بینی فرم دهد. در ابتدا جراح برش هایی برای گرفتن غضروف و استخوان ایجاد می کند و سپس قوز را برمی دارد.

هزینه انجام رینوپلاستی بینی استخوانی به روش های حین جراحی بستگی دارد.

راهنمای مراقبت های بعد از جراحی:

استفاده از کمپرس سرد برای 2 یا 3 روز اول هر سه ماهه.

حمام کردن بعد از جراحی بینی: اسپلینت یا بانداژ به مدت 1 هفته روی بینی قرار می گیرد. در صورت خیس شدن باند، احتمال افتادن باند افزایش می یابد که مستقیماً روی نتیجه تأثیر می گذارد.

داروهای تجویزی: از این داروها مانند آنتی بیوتیک ها، آرام بخش ها، سرماخوردگی بزرگسالان و قطره بینی و دگزامتازون برای کاهش تورم استفاده می شود و باید بعد از 6 ساعت و با رژیم مصرف شود.

ماساژ بینی: دست خود را در دو طرف قرار دهید و بینی را از بالا به پایین ماساژ دهید. استرس خود را روی قسمت های استخوانی قرار دهید. ماساژ دادن باید به گونه ای باشد که بینی به سمت گونه ها کشیده شود.

روند بهبودی بعد از جراحی بینی نیاز به زمان و صبر دارد. مشارکت فعالانه در مراقبت های بعد از جراحی و خود عمل نیز برای شما مهم است.

لطفا اقدامات زیر را اجرا کنید. دریغ نکنید از پزشک خود بپرسید اگر چیزی وجود دارد که متوجه نمی شوید.

به دلیل وجود پدهای موجود در بینی، ممکن است هنگام خروج از اتاق عمل نتوانید از طریق بینی خود تنفس کنید. در این دوره باید به تنفس از طریق دهان ادامه دهید. پزشک به شما خواهد گفت که چه مدت باید پدها در جای خود باقی بمانند.

مصرف مایعات کافی مهم است. آب میوه، آب و نوشابه‌های گازدار که به آرامی می‌نوشید تا حدودی خشکی ناشی از تنفس از طریق دهان را کاهش می‌دهد. از نی استفاده نکنید. غذاهای نرم و راحت جویدنی بخورید. برای مرطوب نگه داشتن لب ها از ژل یا کرم لب استفاده کنید.

فقط از داروهای تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید. از مصرف آسپرین یا داروهای حاوی آسپرین یا داروهایی که از لخته شدن خون جلوگیری می کنند خودداری کنید.

اگر پانسمان های روی بینی شما هنوز سر جای خود هستند، با حداقل دو بالش زیر سر خود بخوابید یا استراحت کنید. سعی کنید سر خود را تا حد امکان در طول روز صاف نگه دارید. این کار گردش خون طبیعی را حفظ می کند و به کاهش تورم بعد از جراحی کمک می کند.

درجاتی از تورم بینی قابل انتظار است. این رنگ صورتی یا قرمز روشن است، اما اگر خون قرمز همچنان ظاهر می شود، باید از طریق تلفن به پزشک خود اطلاع دهید.

هنگام خروج از اتاق عمل، دو لایه گچ و یک بریس گچی روی بینی شما وجود دارد. اینها برای محافظت از بینی شما به اندازه شکل دادن به آن مهم هستند. این پانسمان ها را لمس نکنید یا تغییر ندهید. پزشک شما آنها را ظرف یک هفته برمی دارد.

پد کوچک زیر بینی شما را می توان در صورت لزوم تغییر داد (یا حتی در صورت عدم وجود خونریزی کاملاً از بین برود).

سوراخ های بینی خود را مالش ندهید و سعی نکنید بینی خود را باد کنید. "دست های خود را از بینی خود دور نگه دارید" قانون خوبی است که باید رعایت شود. مراقب باشید که بینی خود را نچرخانید. لباس‌هایی بپوشید که دکمه‌های جلو را فشار می‌دهند. از تی شرت یا یقه پولو خودداری کنید.

دندان های خود را با دقت مسواک بزنید و فقط از یک مسواک نرم استفاده کنید. لب های خود را جمع نکنید و سعی نکنید لب پایین خود را بالاتر از حد لازم بالا بیاورید.

در دو هفته اول پس از جراحی از خم شدن، خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین (به خصوص کودکان کوچک)، ورزش های شدید و ورزش خودداری کنید.

در ماه اول از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید.

هنگامی که پانسمان های خارجی برداشته می شوند، درجاتی از تورم و تغییر رنگ در بافت اطراف مشاهده خواهید کرد. بینی شما ممکن است متورم شده و به سمت بالا متمایل شده باشد. این خود به خود در زمان مناسب حل خواهد شد.

ممکن است در نوک بینی و گاهی اوقات در لب بالایی احساس بی حسی داشته باشید. این در چند هفته ناپدید می شود.

پس از برداشتن پدها، می توانید به آرامی بینی خود را 2 تا 3 بار در روز با استفاده از جوانه های پنبه و آب لوله کشی تمیز کنید. جوانه پنبه را از سوراخ بینی به سمت بالا فشار ندهید.

بینی شما حتی پس از برداشتن پدها مسدود خواهد شد. این یک پاسخ طبیعی بافت به جراحی است. به مدت یک هفته سعی نکنید بینی خود را باد کنید. اگر بینی خود را باد می کنید، این کار را خیلی آرام انجام دهید. از اسپری یا قطره بینی استفاده نکنید. اگر مجبور به عطسه کردن هستید، این کار را با دهان باز انجام دهید.

خستگی و ضعف پس از آرام‌بخش‌ها یا بی‌حس‌کننده‌هایی که در طول جراحی به شما داده شد، شایع هستند. در عرض چند روز احساس قدرت بیشتری خواهید کرد. گاهی اوقات ممکن است بی خوابی ایجاد شود. برای کمک به خوابیدن می توان در هفته اول برای شما قرص های خواب آور تجویز کرد.

افسردگی بین 12 تا 36 ساعت پس از جراحی به هیچ وجه غیر معمول نیست. اولین دیدن بینی بعد از جراحی ممکن است باعث شوک شود. به یاد داشته باشید که باید صبور و واقع بین باشید. فراموش نکنید که بینی شما تحت عمل جراحی قرار گرفته است و با گذشت زمان بهبود می یابد. ممکن است بین 6 تا 12 ماه طول بکشد تا بینی شما به طور کامل بهبود یابد.

پس از برداشتن پانسمان ها (بسته به نوع کاری که انجام می دهید) ممکن است به زندگی حرفه ای عادی خود بازگردید. می توان از آرایش برای پوشاندن کبودی های کوچک استفاده کرد.

حتماً در تمام جلسات بعد از جراحی شرکت کنید. اینها برای نظارت بر بهبودی و پیشرفت بینی و عکس برداری برای نظارت بر بهبود ظاهر شما پس از جراحی ضروری است.

تا دو ماه اول بعد از جراحی از عینک استفاده نکنید مگر اینکه مجبور باشید. آنها فقط زمانی می توانند استفاده شوند که سیم گچ در جای خود قرار گرفته باشد. پس از آن، آنها باید با یک تکه نوار به پیشانی شما وصل شوند. به شما نشان داده خواهد شد که چگونه این کار را انجام دهید.

جراحی بینی در تمامی شهرها توسط جراحان متعددی انجام می گیرد. برای شاخاصی که قصد عمل جراحی بینی در تهران را دارند این سوال که بهترین جراح بینی استخوانی در تهران کیست بسیار مهم است. با جست و جو این عبارت می توانید با جراحان مختلفی آشنا شوید تا با توجه به نمونه کارها و سوابق آنها تصمیم گیری کنید.

نقد و بررسی دوربین سونی آلفا a7s mark ii

دوربین دیجیتال آینه ای بدون دوربین A7S II از سونی ترکیبی چشمگیر از حساسیت، محدوده دینامیکی، رزولوشن و سرعت را برای بهره گیری از یک کار چند رسانه ای چند منظوره ارائه می دهد. A7S II با یک سنسور 12.2 مگاپیکسل Exmor CMOS کاملا شفاف قادر به ضبط UHD 4K داخلی در فریم 30 فریم در ثانیه با ضبط پیکسل کامل و ضبط 1080p با حداکثر 120 فریم در ثانیه است که در فرمت XAVC S قرار دارد. برای هر دو فیلم و ضبط ویدئو، پردازنده تصویر BIONZ X نیز با سنسور جابجا می شود تا حساسیت افزایش یافته به ISO 409600، تیراندازی مداوم تا 5 فریم در ثانیه و فوکوس اتوماتیک سریع هوشمند با حساسیت کم نور به -4 EV. علاوه بر این قادر به کار در شرایط روشنایی دشوار، ثبات تصویر SteadyShot INSIDE 5 محور، جابجایی عمودی، افقی، زمین، چرخش، و رول دوربین را برای ضبط دقیق تر و صاف تر دستی جبران می کند.

علاوه بر قابلیت ضبط 4K، یک برنامه ضبط پیشرفته بازسازی شده است، از جمله قابلیت استفاده از S-Log3 Gamma و S-Gamut3 علاوه بر S-Log2، برای افزایش محدوده دینامیکی تا 1300٪ جریان کار برای قابلیت بالقوه واضح تر، عملکرد تشدید زبرا بهتر از کار با تنظیمات گاما S-Log پشتیبانی می کند و کمک گرفتن از نمایشگر گاما کمک می کند تا پیش نمایش تصاویر با کنتراست طبیعی را با تبدیل S-Log2 و S-Log3 تنظیمات به گام ITU709 برای مشاهده آسان تر در دوربین مشاهده .

A7S II همچنین دارای یک طراحی جامد و منحصر به فرد و منحصربفرد آلیاژ منیزیم است که دارای یک نمایشگر الکترونیکی Tru-Finder OLED دارای 0.78x بزرگنمایی می باشد. با وضوح 2.36 میلیون نقطه و پوشش ضد انعکاسی Zeiss T *، این یابنده مزایای کار در شرایط مختلف نور را دارد و می تواند قبل از ضبط تنظیمات نوردهی و تنظیمات پیش نمایش کند. یک صفحه نمایش LCD 1،228،800 نقطه عقب 3.0 نیز در دسترس است و دارای یک طراحی چرخشی برای پشتیبانی از کار با زاویه های بالا و پایین است. علاوه بر این، اتصال داخلی Wi-Fi با NFC به شما اجازه می دهد دستگاه های موبایل خود را به دوربین برای اشتراک گذاری بی سیم و کنترل دوربین از راه دور.

خرید دوربین سونی آلفا a7s mark ii

پردازشگر BIONZ X

سنسور Exmor CMOS کامل 12.2 مگاپیکسلی و پردازنده تصویر BIONZ X با هم کار می کنند تا یک محدوده دینامیکی گسترده با کمترین نویز و حساسیت قابل توجه از ISO 100-102400، که به ISO 50-409600 قابل ارتقا باشد، کار می کنند. این دوربین با اندازه پیکسل بزرگ شخص، سنسور 12.2 مگاپیکسلی را فراهم می کند، این دوربین مناسب برای استفاده در شرایط کم نور است.

طراحی سنسور همچنین دارای یک نسل جدید آرایه فیلتر رنگی RGB و همچنین یک طراحی لنز بدون چیپ است. با هم، این دو تکنولوژی توانایی های واقعا جمع آوری نور را قادر می سازد که بیشتر باعث کاهش نویز کم و طراحی حساسیت بالا شوند. علاوه بر این، یک پوشش ضد انعکاسی نیز به لکه های مهر و موم شده از سنسور تصویر برای به حداقل رساندن بازتاب های سطحی، تابش خیره کننده و خیره شدن برای تصاویر با غلظت کنتراست و رنگی خنثی استفاده شده است.

ترکیبی از سنسور و پردازنده همچنین دارای مزایایی است که از قابلیت های مرتبط با عملکرد به شمار می رود، از جمله سرعت اولویت سرعت با سرعت 5 فریم در ثانیه، و یا سرعت عکسبرداری با فرکانس 2.5 فریم در ثانیه با AF مستمر. سیستم هوشمند هوشمند AF دارای 169 نقطه AF است که شامل 25 نقطه تشخیص کنتراست و 9 نقطه مرکزی AF است که به 16 بخش تقسیم شده اند تا سرعت و دقت در شرایط کم نور تا 4 EV

قیمت دوربین عکاسی Sony alpha a7s mark ii

فیلمبرداری UHD 4K

ضبط داخلی فیلم های UHD 4K در فریم های مختلف با سرعت 30 فریم در ثانیه امکان پذیر است و بر اساس رزولوشن 12.2 مگاپیکسل امکان پذیری کامل پیکسل ها وجود دارد که از کیفیت عکس های با کیفیت بالا با کاهش مویرا و آلیاژ خالی است. ضبط کامل HD 1080p نیز در فریم های تا 120 فریم در ثانیه پشتیبانی می شود و هر دو رزولوشن از فرمت 100 مگابیتت XAVC S موجود در یک بسته بندی MP4 با نمونه برداری 4: 2: 0 استفاده می کنند. ضبط با سرعت بالا 120 فریم در ثانیه ضبط فیلم 4x و 5x را نیز با سرعت فریم به 30p و 24p تنظیم می کند.

علاوه بر ضبط داخلی با وضوح بالا، خروجی HDMI غیر فشرده شده نیز امکان استفاده از یک ضبط کننده خارجی اختیاری برای ضبط 4K تمیز با نمونه برداری 4: 2: 2 را فراهم می کند.

A7S II دارای یک سیستم 4.5 ثابتی مجهز به سیستم ثبات SteadyShot INSIDE 5 است که جبران پنج نوع مختلف لرزش دوربین را در هنگام عکسبرداری دستی عکس ها و ویدیوها به وجود می آورد. این اجازه می دهد تا کاربران با اطمینان از هر لنز، حتی لنز های سازگار، برای تصویربرداری بحرانی بدون برخورد با تاریکی از لرزش دوربین استفاده کنند.

برای طول کانونی طولانی، سیستم برای اصلاح زمین و جغرافیایی اصلاح می شود. از سوی دیگر، تصاویر با بزرگنمایی و بزرگنمایی، از گنجاندن جابجایی افقی و عمودی بهره مند خواهند شد. تمام سبک های عکسبرداری از غلتک رول استفاده می کنند. تمام 5 محور ثبات در همه زمان ها کار می کنند، حتی زمانی که با لنزهای شخص ثالث و آداپتورها یا لنزهای با ثبات نوری ساخته شده استفاده می شود.

ویژگی های کلیدی دوربین سونی آلفا a7s mark ii

• سنسور Full Frame Exmor CMOS با دقت 12 مگاپیکسل
• پردازشگر تصویر Bionz X
• امکان ضبط ویدئو‌های 4K به صورت داخلی
• لرزشگیر ۵ محوره SteadyShot روی حسگر
• منظره‌یاب الکترونیکی XGA OLED با دقت 2.36 میلیون نقطه ای
• صفحه نمایش ۳ اینچی با رزولوشن 1.22 میلیون پیکسل
• عکسبرداری پیاپی 5۵ فریم بر برثانیه
• دارای WiFi و NFC و حساسیت 409,000 ISO

منبع: https://miladcam.com/product/sony-alpha-a7s-mark-ii/

اگر دندان هایتان از دست رفته است، ایمپلنت دندان می توانند جایگزین آن ها شوند. ایمپلنت ها مانند دندان های طبیعی شما ظاهر، احساس و عملکرد خواهند داشت، بنابراین اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. ایمپلنت دندان یک دندان مصنوعی است که توسط یک پایه تیتانیومی به استخوان فک شما متصل می‌شود، بنابراین نمی‌لغزد یا حرکت نمی‌کند یا نمی‌افتد. اگر نمی‌دانید ایمپلنت‌های دندانی چگونه انجام می‌شوند، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش کاشت دندان و اینکه چگونه امگا دنتال می‌تواند لبخند زیبای شما را با یک ایمپلنت دندان یا چندین مورد از آنها بازگرداند، ادامه دهید.

روش کاشت دندان چیست؟
زمان مورد نیاز برای کل عمل ایمپلنت دندان می تواند از یک بازدید مطب تا یک جدول زمانی دو ساله فرآیند ایمپلنت دندان متغیر باشد، این به پیچیدگی مسائل دندانی شما بستگی دارد. رایج ترین مسائلی که باعث افزایش زمان ایمپلنت دندان می شود، نیاز به پیوند استخوان و کشیدن دندان است. اگر به هیچ یک از این موارد نیاز ندارید و فقط به یک ایمپلنت دندان نیاز دارید، ممکن است بتوانیم ایمپلنت دندانی شما را در یک جلسه مطب که حدود دو ساعت طول می کشد نصب کنیم.

مراحل زیر ممکن است به توضیح بیشتر روش کاشت دندان کمک کند. هنگامی که برای ایمپلنت دندان به متخصصین دندانپزشکی امگا مراجعه می کنید، می توانید انتظارات زیر را داشته باشید:

مشاوره اولیه
در طول مشاوره اولیه، احتمالاً به عکس برداری با اشعه ایکس نیاز خواهید داشت، ممکن است به سی تی اسکن نیاز داشته باشید، و ما از دندان های شما قالب می گیریم. همچنین ممکن است لازم باشد به برخی از متخصصان مراجعه کنید، از جمله:

دندانپزشک عمومی
متخصص گوش، حلق و بینی یا گوش و حلق و بینی
جراح دهان و دندان
متخصص ارتودنسی
پریودنتیست
متخصص پروتز
ما سابقه پزشکی شما را بررسی می‌کنیم و باید بدانیم که آیا شرایط پزشکی زمینه‌ای دارید که می‌تواند بر نتیجه عمل شما تأثیر بگذارد. اگر هر مرحله ای از بیماری لثه دارید، ابتدا قبل از شروع فرآیند کاشت دندان آن را درمان می کنیم. اگر همه چیز خوب به نظر می رسد، پس ما یک طرح درمان ایمپلنت دندان را ایجاد می کنیم که به طور خاص برای نیازهای شما طراحی شده است.

اگر سیگاری هستید، باید در طول مراحل انجام ایمپلنت دندان، سیگار را ترک کنید.

پزشک شما تعیین خواهد کرد که آیا شما نیاز به پیوند استخوان برای قرار دادن ایمپلنت دندان خود دارید یا خیر. اگر این کار را انجام دادید، ما به شما اطلاع خواهیم داد که از این روش چه انتظاری داشته باشید و چگونه بر مراحل ایمپلنت دندانی شما تأثیر می گذارد. ما همچنین در مورد هزینه پیوند استخوان، هزینه کشیدن دندان، هزینه ایمپلنت دندان بحث خواهیم کرد و هزینه ایمپلنت دندانی شما و همچنین جدول زمانی فرآیند ایمپلنت دندانی را که متناسب با نیازهای منحصر به فرد شما است را به شما ارائه خواهیم داد. دندانپزشک شما همچنین در مورد فرآیند مرحله 2 جراحی ایمپلنت دندان با شما صحبت خواهد کرد و مزایا و همچنین معایب این روش را توضیح خواهد داد.

اگرچه پیوند استخوان و کشیدن دندان رایج‌ترین روش‌های مورد نیاز قبل از کاشت دندان هستند، اما همه به هر یک از آنها نیاز ندارند. اگر استخوان فک شما به اندازه کافی محکم است که بتواند ایمپلنت را پشتیبانی کند، پس نیازی به پیوند ندارید. اگر دندان در محل ایمپلنت از بین رفته باشد، دیگر نیازی به کشیدن دندان نخواهید داشت. با این حال، اگر دندان آسیب دیده در محل وجود داشته باشد، به کشیدن دندان نیاز خواهید داشت.

کشیدن دندان
پیچیدگی کشیدن دندان شما به عوامل مختلفی بستگی دارد و ممکن است به هزینه و مدت زمان انجام عمل ایمپلنت دندان شما اضافه کند. اگر دندان نهفته دارید، برای برداشتن آن به جراحی دهان نیاز خواهید داشت. این امر به کل هزینه روش های ایمپلنت و همچنین تعداد مراحل ایمپلنت دندانی مورد نیاز برای عمل کلی اضافه می کند. اگر دندان شما شکسته یا آسیب دیده باشد، ممکن است به جراحی دهان نیاز داشته باشید. اگر کشیدن دندان ساده باشد، نباید روی جدول زمانی تاثیر منفی بگذارد. با این حال، هرچه فرآیند استخراج پیچیده تر باشد، هزینه بیشتری خواهد داشت. نوع بیهوشی مورد استفاده نیز بر زمان بهبودی و همچنین هزینه عمل تاثیر می گذارد.

پیوند استخوان
پیوند استخوان برای ایمپلنت دندان زمانی لازم است که استخوان فک فاقد استحکام برای حمایت از ایمپلنت باشد. معمولاً استخوان را از قسمت دیگری از بدن گرفته و به استخوان فک پیوند می زنند، اما از استخوان مصنوعی نیز استفاده می شود. این باعث ضخیم شدن استخوان فک می شود تا بتواند از ایمپلنت حمایت کند، اما به میزان قابل توجهی به مدت زمان مورد نیاز فرآیند ایمپلنت دندان اضافه می کند. معمولاً بهبود پیوند استخوان بین 4 تا 12 ماه طول می کشد و برای اطمینان از پیشرفت رضایت بخش بهبودی نیاز به چندین جلسه پیگیری دارد.

جراحی ایمپلنت دندان مرحله به مرحله
جراحی ایمپلنت دندان نیازمند چندین مرحله است که مستقل از مراحل آماده سازی یا مراحل مراقبت پس از آن است. هنگامی که برای جراحی ایمپلنت دندان خود به مطب ما می رسید، قبل از شروع هر کاری به شما یک آرامبخش داده می شود. دندانپزشک شما ابتدا در مورد گزینه های آرام بخشی با شما صحبت می کند و سپس ما شما را آرام می کنیم. معمولاً از تزریق IV، تزریق موضعی یا آرامبخش عمومی استفاده می کنیم.

در مرحله بعد، برشی در لثه های شما ایجاد می کنیم تا استخوان فک نمایان شود. ما از یک مته کوچک برای ایجاد سوراخ استفاده می کنیم تا بتوانیم ایمپلنت تیتانیوم را در استخوان فک شما قرار دهیم. ما از تیتانیوم استفاده می کنیم زیرا بسیار قوی است، اما همچنین بسیار سبک وزن است و عملاً هیچ سابقه رد شدن توسط بدن ندارد. این روش ممکن است تا دو ساعت طول بکشد و هنگام خروج، احتمالاً در این ناحیه بخیه زده می‌شود. گاهی اوقات، لازم است برای برداشتن بخیه ها به مطب ما بازگردید، اما این کار طی یک یا دو هفته خواهد بود. ممکن است تا شش هفته طول بکشد تا برش بهبود یابد و پیروی از دستورالعمل های مراقبت از دندانپزشک در این مدت ضروری است. در غیر این صورت ممکن است دچار شکست ایمپلنت دندان شوید. اگر ترجیح می دهید، می توانید از پروتز یا روکش موقت در طول فرآیند بهبودی استفاده کنید. اگر می خواهید موقتی باشد حتما به دندانپزشک خود مشورت کنید. درد پروسه ایمپلنت معمولاً با استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه قابل کنترل است. اگر خیلی شدید شد، به دندانپزشک خود اطلاع دهید.

شما یک یقه شفابخش برای پوشیدن حدود دو هفته دریافت خواهید کرد. این تضمین می کند که لثه ها روی ایمپلنت بهبود نمی یابند. اگر از بین رفت، حتما به دندانپزشک خود اطلاع دهید تا بتوانید دوباره آن را نصب کنید. در طول زمان بهبودی، فرآیندی به نام استئواینتگراسیون اتفاق می‌افتد.

در مورد جراحی ایمپلنت دندان قدم به قدم بیشتر بدانید

استئواینتگراسیون
استئواینتگراسیون فرآیندی است که در آن بافت‌ها در اطراف پست تشکیل می‌شوند و آن را در استخوان فک جذب می‌کنند تا به طور دائم در استخوان کاشته شود. ماده ایمپلنت زیست سازگار است، به این معنی که بدن شما نباید آن را در طول فرآیند جوش خوردن پس بزند و به بخشی دائمی از استخوان فک شما تبدیل خواهد شد. معمولا این فرآیند برای فک پایین سه تا شش ماه و برای فک بالا تا هفت ماه طول می کشد. با این حال، استعمال دخانیات در این مدت می تواند باعث شکست کل فرآیند شود، بنابراین ضروری است که قبل از آن سیگار را ترک کنید.

قرار دادن تکیه گاه
پس از بهبودی لثه‌های شما، شما برمی‌گردید تا بتوانیم مرحله نهایی را در روش اباتمنت ایمپلنت دندان تکمیل کنیم. اباتمنت تاج را در جای خود محکم می کند اما گاهی اوقات همزمان با پایه فلزی نصب می شود. اگرچه ریکاوری پس از نصب اباتمنت معمولاً حدود دو هفته طول می‌کشد، اما برای تکمیل ساخت تاج دائمی شما حدود شش هفته طول می‌کشد، بنابراین شما باید یک تاج موقت برای پوشاندن شکاف داشته باشید.

قرار دادن دندان یا دندان مصنوعی
قرار دادن روکش های موقت و دائمی آخرین مرحله از مراحل ایمپلنت دندانی است. هنگامی که دهان شما به طور کامل بهبود یافت و استخوان بندی کامل شد، ما از دندان ها و دهان شما قالب می گیریم و از این قالب ها برای ساختن دندان یا دندان مصنوعی موقت و دائمی شما استفاده می کنیم. تا زمانی که ساخت کامل شود، پوشیدن موقت دریافت خواهید کرد، و سپس برای قرار دادن دندان مصنوعی دائمی، آخرین مرحله از مراحل پروتز ایمپلنت دندانی خود، برمی‌گردید. ما دندان ها را با سیمان کردن یا پیچاندن آن بر روی پایه به طور دائم به اباتمنت شما می چسبانیم و سپس کار شما تمام می شود. اگر انتخاب کرده اید که پروتزهای متحرک را دریافت کنید که به آن دندان مصنوعی اسنپ این نیز می گویند، آن ها را در آدامس های پلاستیکی صورتی دریافت خواهید کرد که روی اباتمنت خود می چسبانید و می توانید آن ها را برای تمیز کردن و نگهداری بردارید.

خلاصه ای از مراحل گام به گام ایمپلنت دندان
اگر تصمیم گرفته اید که ایمپلنت دندان بهترین گزینه شماست، به طور خلاصه، موارد زیر را تجربه خواهید کرد:

با دندانپزشک خود مشورت کنید
ایجاد یک برنامه درمانی
انجام تمام اقدامات پیش نیاز برای اطمینان از نتیجه خوب، از جمله استخراج و پیوند استخوان
برای پروسیجرها زمان بهبودی در نظر بگیرید
برای قرار دادن پست برگردید
برای بهبود لثه ها زمان بگذارید
برای قرار دادن اباتمنت و برداشتن قالب برگردید
برای نصب تاج خود برگردید
اطلاعات زیر ممکن است به شما کمک کند تا مدت زمان تقریبی درمان را تعیین کنید:

مشاوره اولیه: برای ارزیابی دندان‌ها و لثه‌ها و تنظیم یک رژیم درمانی تا چند هفته، بسته به برنامه‌ریزی ما
پیوند استخوان: چند هفته برای برنامه ریزی و تا زمانی که یک سال بهبود می یابد
استخراج: چندین هفته برای برنامه ریزی و تا 10 روز برای بهبودی
کاشت ایمپلنت: حدود دو ساعت
استئواینتگراسیون: فک بالا می تواند تا هفت ماه و فک پایین تا پنج ماه طول بکشد.
یقه شفابخش: باید حداکثر تا دو هفته پوشیده شود
قرار دادن اباتمنت: دو هفته برای قرار دادن و بهبودی
تاج موقت: تا شش هفته قابل استفاده است، بستگی به زمان لازم برای ساخت تاج دائمی دارد.
قرار دادن دندان مصنوعی: دو ویزیت دندانپزشکی که می تواند چندین هفته طول بکشد
پیگیری بعد از جراحی: چند روز برای بهبودی، سپس چکاپ در عرض چند هفته
اگر انتخاب کرده اید که ایمپلنت های دهان کامل یا همه روی 4 ایمپلنت دندان یا همه روی 6 ایمپلنت دندان داشته باشید، به بیش از یک ایمپلنت نیاز دارید. معمولاً با all-on-4، شش ایمپلنت در فک بالا و
چهار در فک پایین این نوع ایمپلنت‌ها معمولاً برای کسانی که تعداد قابل توجهی از دندان‌های خود را از دست داده‌اند استفاده می‌شود و می‌توان آن را با پروتزهای ثابت یا متحرک استفاده کرد و در زمان کمتری نسبت به یک ایمپلنت که نیاز به پیوند استخوان دارد، تکمیل می‌شود.

منبع: https://omegadentists.com/blog/a-complete-guide-to-dental-implants-process-and-timeline/

همه گاهی اوقات بلوز را دریافت می کنند، چه به دلیل یک شکست - عاشقانه، حرفه ای یا شخصی - یا گاهی اوقات بدون هیچ دلیل ظاهری. این طبیعی است و کاملاً متفاوت از آنچه متخصصان سلامت روان می گویند «افسردگی» است. با این حال، افسردگی بالینی یک مشکل جدی است و در صورت نیاز نمی‌خواهید دریافت کمک را به تعویق بیندازید. بنابراین چگونه می دانید که زمان آن رسیده است که برای اختلالات افسردگی کمک بگیرید؟

اشکالی ندارد که دراز کنید

همه گاهی اوقات احساس ناراحتی می کنند و هر کسی ممکن است به افسردگی مبتلا شود. اگر حداقل برای دو هفته احساس افسردگی می‌کنید، فوراً به ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود بگویید و سعی نکنید آن را پشت سر بگذارید. آنها به شما کمک می کنند تا یک درمانگر یا کمک آنلاین برای افسردگی پیدا کنید. هیچ خطری برای مراجعه به مشاور سلامت روان وجود ندارد - اگر پس از یافتن مشاور احساس بهتری پیدا کردید، می توانید تصمیم بگیرید که دیگر به درمانگر مراجعه نکنید. مهم است بدانید که مشاوره افسردگی در صورت نیاز به شما کمک می کند.

افسردگی فقط یک حالت عاطفی نیست. این یک بیماری روانی است که هم ذهن و هم بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم شامل احساس مداوم غم، ناامیدی، خستگی، اضطراب، از دست دادن علاقه به فعالیت ها و تغییر در خواب و اشتها است. اگر علائمی مانند اینها برای دو هفته یا بیشتر، بدون وقفه یا کم شدن، ادامه داشته باشد، افسردگی ممکن است یک تشخیص محتمل باشد.

اگر موارد فوق وضعیت فعلی شما را توصیف می کند، ایده خوبی است که به دنبال درمان سلامت روان باشید. درمان افسردگی می تواند از بدتر شدن علائم جلوگیری کند و دوره زمانی را که شما افسردگی را تجربه می کنید کوتاه کند. گاهی اوقات افسردگی می تواند ناشی از یک رویداد منفی، یک تغییر عمده در زندگی، یا افزایش استرس باشد. در موارد دیگر، نمی توان دلیل تغییر خلق و خو یا افسردگی شدید را مشخص کرد. تمایل به افسردگی اساسی بیولوژیکی است و فرد مبتلا به افسردگی کنترلی بر مواد شیمیایی موجود در مغز خود که به علائم افسردگی یا یک بیماری روانی مانند اختلال افسردگی اساسی کمک می کنند، ندارد.

هنگامی که خلق و خوی شما افسرده است، حفظ سطح عادی عملکرد در بخش های زندگی مانند کار، مدرسه و روابط ممکن است سخت شود. اگر متوجه شده اید که به دلیل احساس خود در عملکرد مشکل دارید، توصیه می شود به دنبال درمان باشید زیرا ممکن است یک اختلال افسردگی مداوم داشته باشید. افکار خودکشی یکی از علائم شدید افسردگی است و اگر فکر آسیب رساندن به خود یا شخص دیگری را دارید، مهم است که فوراً از متخصص کمک بگیرید. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که کمک گرفتن برای علائم افسردگی شرم آور نیست و تقریباً 9 درصد از زنان و 5 درصد از مردان افسردگی دارند.

افسردگی شدید همچنین می‌تواند منجر به سوء مصرف مواد شود، زیرا کسانی که رنج می‌برند به جای جستجوی کمک از بیرون، سعی می‌کنند خود درمانی کنند. انجمن روانپزشکی آمریکا می گوید که "شناسایی دو اختلال متمایز که در یک فرد به طور همزمان وجود دارد، به عنوان مثال، همزیستی افسردگی و یک اختلال وابستگی به مواد" به عنوان یک تشخیص دوگانه شناخته می شود. می توانید اطلاعات بیشتر در مورد سوء مصرف مواد را در وب سایت مؤسسه ملی در مورد سوء مصرف مواد بیابید. همچنین می‌توانید در وب‌سایت اتحاد ملی سلامت روان درباره مشترکات سوء مصرف مواد و بیماری‌های روانی اطلاعات بیشتری کسب کنید.

مردم معمولاً سؤالات زیر را در مورد این موضوع می پرسند:

چه نوع درمانی برای افسردگی استفاده می شود؟

چه درمانی در درمان افسردگی موفق تر است؟

آیا می توانید در مورد افسردگی با یک درمانگر صحبت کنید؟

5 نوع درمان چیست؟

3 رویکرد اساسی برای درمان افسردگی چیست؟

علت اصلی افسردگی چیست؟

آخرین درمان افسردگی چیست؟

آیا افسردگی یک بیماری قابل درمان است؟

آیا درمانی برای اضطراب و افسردگی وجود دارد؟

چه چیزی را به روانپزشک نگویم؟

گزینه های درمانی - داروها

انواع مختلفی از داروها برای درمان علائم افسردگی وجود دارد. یک دسته از داروها، مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) نامیده می شود. SSRI ها با جلوگیری از جذب مجدد یک پیام رسان شیمیایی به نام سروتونین در بدن شما قبل از اینکه مغز فرصت استفاده از آن را پیدا کند، عمل می کند. SSRI ها به بدن شما اجازه می دهند از سروتونین طبیعی خود استفاده کند. علاوه بر این، این دسته جدیدتر از داروهای ضدافسردگی، با اثرگذاری بر روی نقاط خاص بازجذب سروتونین، عوارض جانبی کمتر و خفیفی نسبت به انواع قدیمی‌تر داروهای ضد افسردگی دارند.

دارو یک ابزار مفید در درمان افسردگی است، به ویژه به عنوان بخشی از یک استراتژی گسترده تر که شامل مشاوره افسردگی است. با این حال، هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند به طور کامل از بروز مجدد افسردگی جلوگیری کند، بنابراین دارو باید تنها بخشی از یک برنامه درمانی بزرگتر باشد. اگر دارو مصرف می کنید، مهم است که دستورالعمل های تجویز کننده خود را دنبال کنید. اکثر داروهای ضد افسردگی چندین هفته طول می کشد تا اثربخشی خود را نشان دهند.

داروهای افسردگی نیاز به نسخه دارند. برای دریافت نسخه یک داروی ضد افسردگی، به تشخیص افسردگی یا بیماری مرتبط توسط پزشک نیاز دارید. این ممکن است ارائه دهنده مراقبت های اولیه شما (PCP) یا یک روانپزشک باشد.

لطفاً قبل از بررسی هر گونه گزینه دارویی با پزشک یا پزشک مراقبت های اولیه خود مشورت کنید.

مشاوره توسط یک درمانگر واجد شرایط یک درمان موثر برای افسردگی است، به ویژه زمانی که افسردگی نتیجه رویدادهای نامطلوب زندگی باشد. چنین رویدادهایی شامل از دست دادن یکی از عزیزان، از دست دادن شغل یا حتی نقل مکان به مکان جدید است. اگر برای افسردگی به یک درمانگر مراجعه کنید، احتمالاً در مورد برخی از موضوعات زیر با شما صحبت خواهد کرد:

ارائه آموزش در مورد علل افسردگی تا بتوانید شانس تجربه دوره های بعدی را کاهش دهید.
الگوهای تفکر افسردگی را شناسایی کنید تا بتوانید با افکار منفی مقابله کنید و واقع بینانه تر فکر کنید.
شناسایی چیزهایی در زندگی که به مثبت بودن خلق و خوی شما کمک کرده است و شما را تشویق می کند تا دوباره در فعالیت های سالم شرکت کنید.
شناسایی روش هایی برای مقابله با رفتارهایی که برای شما ناسالم بوده است، مانند گوشه گیری یا استفاده از مواد مخدر یا الکل.
آموزش روش های سالم مدیریت افکار منفی، احساسات و عوامل استرس زا.
صحبت موثر با افراد زندگی خود در مورد آنچه تجربه می کنید.
علائم هشدار دهنده افسردگی شخصی خود را شناسایی کنید تا بتوانید آنها را زودتر در آینده تشخیص دهید و به شما کمک کند تا برنامه ای برای کاهش احتمال یک دوره افسردگی دیگر ایجاد کنید.
افسردگی می تواند بر توانایی فرد در حل مشکلات تأثیر بگذارد. بر تمرکز تأثیر می گذارد، دیدن واقع بینانه مشکلات را دشوار می کند، سطح انرژی را کاهش می دهد و به خودی خود آنقدر طاقت فرسا است که اغلب جنبه های زندگی نادیده گرفته می شود. کار با یک مشاور می تواند به شما در حل مشکل در این دوران سخت کمک کند. شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد چگونه درمان می تواند راه حل موثری برای درمان افسردگی باشد.

چند نوع گزینه درمانی برای کمک به افسردگی که ممکن است بخواهید در صفحه مشاوره BetterHelp درباره آنها بیشتر بدانید، درمان شناختی رفتاری، درمان حل مسئله، درمان بین فردی یا حتی خانواده درمانی است. در غیر این صورت ممکن است خانواده شما دلیلی برای علائم شما نداشته باشند.

گزینه های درمانی - رویکردهای ترکیبی

تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به افسردگی زمانی که درمان شامل دارو و کار با مشاور مناسب باشد، سریعتر احساس بهتری دارند. این به این دلیل است که داروهای ضدافسردگی ترکیب شیمیایی مغز شما را به گونه‌ای تغییر می‌دهند که شما را نسبت به گفتگو درمانی و فرآیند درمانی بیشتر پذیرا می‌شوند. علاوه بر این، اگر داروهای ضد افسردگی مصرف می کنید، درمانگر می تواند به شما در درک و مدیریت اثرات و عوارض جانبی آنها کمک کند.

ابزارهای دیگر برای درمان افسردگی

هنگامی که مهارت‌های مقابله‌ای سالم و عادات فیزیکی دارید که سلامت عمومی شما را بهبود می‌بخشد، مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش، افسردگی را می‌توان برای اکثر افراد پیشگیری کرد یا بهبود بخشید. نشان داده شده است که تمرینات ذهن آگاهی مانند یوگا، مدیتیشن و کار تنفسی نیز باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو و تمرکز می شود. تعیین مرزهای سالم با افراد در زندگی شما نیز می تواند مفید باشد. ایجاد یک برنامه منظم خواب و همچنین گذراندن وقت در خارج از منزل بسیار مهم است زیرا نور خورشید ویتامین D را تامین می کند، ماده مغذی مهمی که مغز شما برای عملکرد به آن نیاز دارد.

اگرچه ممکن است زمان مناسبی برای شروع کاری جدید نباشد، تعیین اهداف کوچک و واقع بینانه مفید است. مشارکت، حتی به صورت کوچک، در یک سازمان داوطلبانه را در نظر بگیرید، زیرا نشان داده شده است که کمک به دیگران بر احساس ما نسبت به خود تأثیر مثبت دارد. علاوه بر این، افسردگی با سایر مشکلات سلامت روانی و جسمی مانند اضطراب، سلامت ضعیف قلبی عروقی یا غده تیروئید کم کار همراه است. پرداختن به یک مشکل ممکن است در کاهش مشکلات دیگر موثر باشد.

یافتن کمک با درمان آنلاین

اگر تشخیص افسردگی دارید، PCP شما می تواند به شما کمک کند تا یک درمانگر در منطقه خود پیدا کنید و ممکن است بتوانید از بیمه درمانی خود برای پرداخت هزینه درمان استفاده کنید. بدون تشخیص، همچنان می توانید از یک درمانگر کمک بگیرید، اما درمان تحت پوشش بیمه درمانی قرار نخواهد گرفت. اغلب، درمان آنلاین مقرون به صرفه تر و راحت تر از درمان حضوری است.

همچنین ثابت شده است که درمان آنلاین کمی بهتر از درمان چهره به چهره در مورد درمان شناختی رفتاری (CBT) است. در بررسی ادبیات 17 مطالعه در مورد اثربخشی CBT آنلاین یا eCBT در مقایسه با درمان سنتی، مشخص شد که eCBT در کاهش علائم افسردگی بهتر است. همچنین اشاره شد که eCBT می تواند هزینه کمتری نسبت به درمان چهره به چهره داشته باشد. درمان آنلاین برای CBT همچنین می تواند برای سایر شرایط سلامت روان استفاده شود. افراد مبتلا به PTSD و اضطراب از طریق این نوع درمان تسکین یافته اند.

منبع: https://www.betterhelp.com/advice/depression/when-counseling-for-depression-is-necessary/

ترک کوکائین یک مشکل واقعی است و می تواند درد و رنج زیادی را برای فردی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کند و عزیزانش ایجاد کند. مصرف کنندگان کوکائین با مشکلات بی شماری از جمله مشکلات مالی، مسائل عاطفی یا روابط، و مشکلات سلامتی مواجه هستند. برای کسانی که با اعتیاد به کوکائین دست و پنجه نرم می کنند تقریبا غیرممکن است که به تنهایی مصرف این دارو را متوقف کنند. آنها معمولا باید تحت یک رژیم جامع سم زدایی کوکائین قرار گیرند.

علائم ترک کوکائین چیست؟
هنگامی که شخصی می خواهد مصرف کوکائین را متوقف کند، ابتدا باید با سم زدایی از مواد مخدر مبارزه کند. سم زدایی فرآیندی است که در آن سموم مرتبط با کوکائین با استفاده نکردن از بدن دفع می شود. این یک فرآیند دردناک است، به خصوص زمانی که یک فرد سعی می کند به تنهایی سم زدایی کند. در زیر برخی از علائم ترک کوکائین آورده شده است:

اضطراب
افسردگی
تحریک پذیری
بیخوابی
تعریق
سفتی در قفسه سینه
ضربان قلب
ایزوله سازی اجتماعی
دشواری در تنفس
مشکل در تمرکز
بی قراری
فقدان میل جنسی
کابوس ها
حالت تهوع و/یا استفراغ
سردرد و بدن درد
کاهش فعالیت بدنی

مراحل جدول زمانی برداشت کوکائین چیست؟
اگر می‌خواهید برای همیشه کوکائین را ترک کنید، احتمالاً می‌خواهید بدانید علائم ترک تا چه مدت ادامه خواهند داشت. یک هفته؟ یک ماه؟ حقیقت این است که ترک کوکائین در مراحل مختلفی اتفاق می افتد. به خاطر داشته باشید که هر فرد متفاوت است، و جدول زمانی برای خروج می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از عوامل می توانند بر روی جدول زمانی تأثیر بگذارند، مانند مدت زمانی که یک فرد از دارو سوء استفاده کرده است، مقداری که مصرف کرده است، فراوانی، و اینکه آیا سایر مواد مخدر مورد سوء استفاده قرار می گیرند یا نه.

مرحله سقوط
به محض خروج کوکائین از بدن، "تصادف" رخ می دهد. این می تواند به محض یک تا یک ساعت و نیم پس از آخرین بار مصرف کوکائین باشد. انتظار داشته باشید که بسیار خسته، افسرده و تا حدودی ناراحت باشید. این احتمال وجود دارد که اگر قبلا سعی کرده اید کوکائین را ترک کنید، "تصادف" را تجربه کرده اید و ممکن است باعث شده باشد که دوباره مصرف کنید تا احساس بهتری داشته باشید.

مرحله حاد: هفته 1
هفته اول ممکن است سخت ترین هفته باشد و علائم ترک حاد در اوج خود باشد. علائم ممکن است شامل هوس شدید، بدن درد، بی خوابی، تعریق بیش از حد، تهوع و/یا استفراغ، اسهال، بی حالی و بی قراری باشد.

مرحله برداشت: 2-4 هفته
در هفته های دو تا چهار، بسیاری از علائم باید از بین بروند. هنوز هم برخی از اصرارهای گاه به گاه برای مصرف دارو، و برخی روزها خستگی وجود خواهد داشت، اما علائم به تدریج شروع به بهبود خواهند کرد. از نظر فیزیکی، بدن از شر سم مرتبط با کوکائین خلاص می شود، اگرچه بدن همچنان در حال ترمیم خود است. ممکن است یک روز احساس خوبی داشته باشید و روز بعد احساس بدی داشته باشید. خوابیدن نیز دردسرساز خواهد بود. علائم جسمی بیشتر از علائم روانی تسلیم خواهند شد، به این معنی که افسردگی و اضطراب ممکن است در مرحله بعدی باقی بماند.

مرحله انقراض: 5 هفته بعد
پس از حدود پنج هفته رهایی از مصرف کوکائین، بیشتر علائم باید فروکش کرده باشند. ممکن است هنوز گهگاهی محرک‌ها و هوس‌ها وجود داشته باشد، اما نه به اندازه مراحل قبلی. برخی از افراد برای مدتی کمی اضطراب یا افسردگی را تجربه می کنند. اگر علائم بدتر شود، افراد باید یک متخصص پزشکی را برای درمان بیشتر پیدا کنند

چرا باید سم زدایی کنم؟
ترک بوقلمون سرد کوکائین می تواند خطرناک باشد، زیرا خطر مصرف بیش از حد وجود دارد. این ممکن است حتی اگر مصرف کننده برای چند روز مصرف دارو را متوقف کند و سپس دوباره به آن مراجعه کند، ممکن است اتفاق بیفتد.

حتی آن دو روز بدون دارو می تواند تحمل فرد را کاهش دهد، بنابراین اگر مصرف کننده همان مقدار قبلی را مصرف کند، در معرض خطر اوردوز قرار می گیرد. در واقع، یک مقاله Business Insider در سال 2013، به نقل از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده گزارش داد که حدود 5000 نفر به دلیل مصرف بیش از حد کوکائین در ایالات متحده جان خود را از دست دادند.

مرحله بعدی درمان چیست؟
هنگام ترک طولانی مدت کوکائین، فردی باید در یک مرکز درمانی یا بیمارستان تحت سم زدایی با کمک پزشکی قرار گیرد. مراکز درمانی بستری به افراد این امکان را می دهند که در طول شدیدترین علائم ترک در مرکز بمانند. آنها به صورت 24 ساعته توسط متخصصان سوء مصرف مواد تحت نظر هستند و ممکن است داروهایی برای درمان علائمی مانند اضطراب، حالت تهوع، افسردگی و موارد دیگر به آنها داده شود. متخصصان واجد شرایط سوء مصرف مواد شما را در کل فرآیند سم زدایی زیر نظر دارند و به شما کمک خواهند کرد، بنابراین می توانید مطمئن باشید که به خوبی از شما مراقبت می شود.

علاوه بر این، یک طرح پیشگیری از عود ایجاد خواهد شد تا به فرد در حال بهبودی کمک کند تا یاد بگیرد که چگونه با محرک ها کنار بیاید و از موقعیت هایی که منجر به مصرف مجدد کوکائین می شود اجتناب کند. هنگامی که یاد بگیرید چگونه از عود بیماری جلوگیری کنید، می توانید شانس باقی ماندن در مسیر بهبودی را افزایش دهید.

سفر خود را به سمت بهبودی از امروز شروع کنید
کوکائین می تواند از نظر جسمی و روانی کاملاً اعتیاد آور باشد، اما درمانی برای غلبه بر علائم ترک و عاری از مواد مخدر وجود دارد. برخی از کاربران از درمان اجتناب می‌کنند، زیرا می‌ترسند مجبور به ترک اعتیاد شوند. با این حال، مصرف مداوم کوکائین خطرناک است و می تواند نتایج بسیار بدتری نسبت به علائم ترک موقت داشته باشد.

سم زدایی با کمک پزشکی و ادامه درمان در یک مرکز توانبخشی بستری یا سرپایی بهترین گزینه برای دریافت و ترک کوکائین است. مطمئناً علائم ترک را کمتر دلهره آور می کند. شما همچنین قادر خواهید بود با هر موضوع دیگری که ممکن است در جریان باشد، مانند اضطراب، افسردگی یا بیماری روانی مقابله کنید.

منبع: https://familyrecoveryspecialists.com/withdrawal/cocaine/